太瘦是不是身体问题呢？

发布时间：2025-08-26 13:36:06 来源：MOPT042 长腿御姐连裤袜牛仔裤高筒靴三连调教M男奴伦理三级 作者：综合

其他类似问题

• 十七岁了，身体太瘦，吃不胖。
• 身体太瘦。感觉可能有病
• 身体太瘦，就是吃不胖感觉。
• 太瘦，21岁，125斤
• 长得太瘦，是怎么回事
• 太瘦怎么吃也不会胖，别的也没什么问题
• 身体太瘦了，是不是因为贫血导致的
• 我身体太瘦，怎么吃都不长身体
• 太瘦我28岁，体重110斤。太瘦挂什么科
• 从小身体就太瘦需要做些什么检查花费多少

回复区

      您好：增肥的方法：首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型，应注意加强锻炼。此外，那些长期重度瘦弱的人，在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时，应去医院作体格检查，以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。
      

      你好：无论胖瘦只要是身体健康就是最好的．
      

查看更多关于 太瘦是不是身体问题呢？... 的医生回答>>

相关文章